失恋で落ち込んでいるときに前に進む方法
趣味や友達がいない人は、愛する人がいなくなったときとても寂しい思いをすることになります。
何もすることがなく部屋に一人でいる時間が長ければ長いほど、好きだった頃の思い出が脳裏に浮かんでくるでしょう。
前の恋が忘れられないのも無理はありません。
このパターンは、もともと自分の楽しみを持っていた人が恋人ができると、その人と一緒にいることに夢中になり、自分の趣味をあきらめ同性の友人との付き合いもシャットアウトしてしまうことにも当てはまります。
そんな人にとって恋に落ち、その人が自分の世界のすべてであるハネムーン期は、まさに夢のような幸せな時間です。
そのため、恋愛に没頭し友人も趣味も必要ない感じになってしまいます。
ところが、その人がいなくなった今、何もすることがなく一緒に過ごす人もいない。
このように、一人で楽しめる趣味がなく恋人以外に付き合う人がいないことは、失恋からの回復を遅らせてしまうことになります。
そこから脱却するために没頭できるものを探してみましょう！
今まで恋人と過ごしていた時間を空白にしてしまうと、寂しさや不安、恨み辛みなどが広がってしまいます。
そうならないためにも空白の時間を作らないようにしましょう。
できれば、自分にとってプラスになることで空白を埋めるようにするといいですよ。
今までやったことのないことに挑戦し、それに打ち込んでみてください。
例えば、編み物など手先を使う趣味は、ある程度「考える」ことも必要なのでおすすめです。
手も頭も使いたいなら、ゲームをするのが一番です。仮想空間を楽しく冒険するもよし、自分を癒す育成ゲームをするもよし、爽快感を味わえるやり込みアクションゲームをするもよし。
自分をさらに成長させるために美容やダイエットに関することを始めてみるのもいいでしょう。
メイクに磨きをかけるとか、筋トレを始めるとか継続すれば効果が出ることはたくさんありますよ。
美をキープするためにプラセンタや大豆イソフラボンが配合されたサプリの、グラミープラスを飲んでる女性もいらっしゃいます。
1日2粒を目安に飲むだけなので楽に継続できると思うので、ぜひ試してみてください。
【グラミープラスの評価】
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